Parlamento vergilerde tarihi bir artışa ilişkin bir yasayı kabul etti

 Parlamento vergilerde tarihi bir artışa ilişkin bir yasayı kabul etti

“Hizmetçiler” oranları artırıyor: dürüst işçiler artan vergilerden zarar görecek

Parlamento vergilerde tarihi bir artışa ilişkin bir yasayı kabul etti - şimdi Ukraynalılar daha fazla ödeyecek. UNIAN, yeni kaynak yasasının neler sağladığını ve asıl vergi yükünü kimin üstleneceğini anladı.

Verkhovna Rada bugün tarihi bir vergi artışına ilişkin yasayı kabul etti. Bu yasa tasarısı etrafında hem iş dünyasından hem de uzmanlardan pek çok hararetli tartışma ve ezici eleştiri vardı. Tasarı ilk kez ilk okumada bile desteklenmedi, ancak yine de yeniden incelendi ve binlerce değişiklik yapıldı ve kabul için gerekli olan halk temsilcilerinin 247 oyu alındı.

Ukraynalılar için pek de hoş olmayan bir sürpriz, neredeyse ayın ortasındaki oylamaya rağmen bazı vergi mükellefleri için vergilerin 1 Ekim'den itibaren "geriye dönük" olarak artırılacak olmasıydı.

Tam kapsamlı işgalin başlangıcından bu yana, yani iki buçuk yıldan fazla bir süre boyunca hükümet, vergileri artırmadan, ihtiyaçları mevcut bütçe gelirleri düzeyiyle, ortaklardan uluslararası mali yardım ve toplanan fonlarla karşılamayı başardı. savaş tahvillerinden borçlanma için iç piyasa.

Ancak, büyük savaşın üçüncü yılında kaynaklar tükenmeye başladı, özellikle dış mali yardım giderek daha düzensiz hale geldi ve ortakları daha fazla desteğe ihtiyaç olduğuna ikna etmek giderek zorlaştı.

Amerika Birleşik Devletleri'nin desteğiyle yaşanan zor durum mali belirsizlik ateşini daha da körüklüyor: İlk başta yardımın alınmasında altı aylık bir gecikme yaşandı, bu nedenle yetkililer askeri harcamaların bir kısmını yılın sonundan itibaren aktarmak zorunda kaldı. yıl bütçede boşluk yarattı. Sırada, Ukrayna'ya verilen desteğin devam etmesi de dahil olmak üzere gelecekteki sonucu tahmin edilemeyen ABD'deki başkanlık seçimi var. Bu nedenle ne yazık ki kimse yeterli miktarda bütçe desteğini garanti edemiyor.

"Bu kesin bir şey değil. Kimse kimseye bir şey vaat etmiyor. Bu yılın ilk çeyreğini hatırlıyorum, o dönemde, düzensiz finansman nedeniyle gerekli dış yardım miktarının yalnızca %10'unu aldık. Maliye Bakanı Sergei Marchenko, "Sürekli ve uzun bir süre boyunca finanse ediliyoruz ve artık bu seçeneklere sahip olmamız, bazı çalışmaların ve yardım olmadan bunun Ukrayna için çok zor olacağı anlayışının sonucudur" dedi.

Bütün bunlar, ordu için paranın burada ve şimdi bulunması gerektiği gerçeğine yol açtı ve yetkililer, vergileri artırmak gibi pek popüler olmayan bir adıma başvurdu. Ancak bu konunun kabul edilmesi bile birkaç ay ertelendi ve yıl sonuna kadar vergi artışı, yetkililerin güvendiği fonlardan daha azını getirecek.

Rada'nın mali komite başkanı Daniil Getmantsev'in hesaplamalarına göre bu karar, bütçeye yıl sonuna kadar 30 milyar Grivna, 2025'te ise 130-135 milyar Grivna getirecek.

Kanunda neler var

Kaynak tasarısının temel yeniliği, askeri vergi oranındaki artış ve bu verginin daha önce ödememiş olan bireysel girişimcileri de kapsayacak şekilde genişletilmesidir. Askeri vergi, 2014 yılında çalışan gelirinin %1,5'i oranında getirildi. Yeni yasa tahsilat oranını anında yüzde 5'e çıkarıyor.

Artık askeri vergi ödeyecek olan bireysel girişimciler için bu oran, girişimcinin ait olduğu gruba bağlı olacaktır. Böylece üçüncü grupta yer alan tek vergi ödeyen bireysel girişimciler, gelirlerinin yüzde 1'ini ödeyecek.

Birinci, ikinci ve dördüncü gruptaki bireysel girişimciler için askeri vergi, aylık asgari ücretin %10'u olarak belirlendi. Ukrayna'da asgari ücret 8.000 Grivna olarak onaylandı ve 2025 yılı için herhangi bir değişiklik öngörülmüyor, bu nedenle bu grupların bireysel girişimcileri kendileri için yeni bir vergi olan aylık 800 Grivna vergi ödeyecek.

Zamanlamaya gelince, sıkıyönetim yılı sonuna kadar olan süre için askerlik görevinin artırılması ve mükellef çevresinin genişletilmesi öngörülüyor.

Büyük çaplı savaşın başlangıcından bu yana süper kar elde eden bankalar da şanssız. Onlar için 2024 yılı gelir vergisi oranı %50 olarak belirlendi. Ayrıca banka dışı mali kuruluşlar (sigortacılar hariç) için temel gelir vergisi oranı %25 olarak belirlendi.

Yeni yasanın bir sonraki “kurbanları” benzin istasyonları. Akaryakıt perakende ticareti yapan işletmelerin gelir vergisi için avans ödemeleri gerekmektedir. Her akaryakıt perakende satış noktası için aylık (en geç ayın 10'unda) gelir vergisi avans ödemesi yapacakları kaydedildi.

Alkollü içki ve/veya tütün ürünlerinin perakende ticaretini yapmayan akaryakıt istasyonları için söz konusu avans tutarı:

Her yer için 60 bin Grivnası;

30 bin Grivnası - yalnızca sıvılaştırılmış gaz satan bir benzin istasyonu için;

45 bin Grivnası - çeşitli yakıt türleri satan bir benzin istasyonu için ve sıvılaştırılmış gaz satışlarının payı yüzde 50 veya daha fazladır.

Alkollü içki ve/veya tütün ürünlerinin perakende ticaretinde faaliyet gösteren akaryakıt istasyonlarında ödeme tutarı:

Her yer için 80 bin Grivnası;

Yalnızca sıvılaştırılmış gaz satan benzin istasyonları için 40 bin Grivnası;

Çeşitli akaryakıt çeşitleri satan bir benzin istasyonu için 60 bin Grivnası ve sıvılaştırılmış gaz satışlarının payı yüzde 50 ve üzerinde.

Bunların hepsi hoş olmayan sürprizler değil. Avans tutarının tahakkuk eden vergi borcu tutarını aşması, bir sonraki vergi döneminde daha az ödeme yapılabileceği anlamına gelmemektedir. Ayrıca fazla ödemeler iade edilmeyecek veya başka vergilere yansıtılmayacaktır.

Bu arada, Verkhovna Rada Ana Hukuk Departmanı tasarıya ilişkin yorumunda, yasadaki bazı hükümlerin Anayasaya uygun olmadığını ve Ukrayna yasalarıyla tutarlı olmadığını belirtti. Özellikle bu, fazla ödenen avans ödemelerinin iade edilmemesine ilişkin kural için geçerlidir.

“Bu, tüm mükelleflerin kanun önünde eşitliği ilkesine, tüm vergi mükelleflerine aynı yaklaşımın sağlanmasını içeren vergi ayrımcılığının her türlü tezahürünün önlenmesine ve ayrıca vergide tarafsızlık ilkesine tekabül etmemektedir. Notta, vergi ve harçların, vergi mükellefinin rekabet gücünün artmasını veya azalmasını etkilemeyecek şekilde belirlenmesinden ibaret olduğu belirtiliyor.

Zaten Zafere en önemli katkıyı sağlayan askerlere gelince, onların askerlik görevlerinde artış yapılmasına ilişkin bir hüküm yok. Bu vergiyi eski oran olan yüzde 1,5 oranında ödeyecekler.

İlk başta istisnasız tüm ödeyenlerin 1 Ekim'den itibaren askeri vergilerde geriye dönük bir artış alması bekleniyordu. Halkın vekili Yaroslav Zheleznyak'ın söylediği gibi, pratikte yalnızca basitleştirilmiş bireysel girişimciler bu kadar "şanslı"ydı. Geri kalanların vergileri yasa yürürlüğe girdiği andan itibaren artırılacak.

Halkın vekili, "Ancak bunun ay ortasından itibaren nasıl sayılacağı açık bir soru olmaya devam ediyor" dedi.

Ebeveynlerin çocuk evlat edinmeden önce nelere dikkat etmesi gerektiği açıklandı

 Ebeveynlerin çocuk evlat edinmeden önce nelere dikkat etmesi gerektiği açıklandı

Evlat edinmeye karar verdiniz mi? Bir çocuğu tanıma ve onunla etkileşim kurma konusunda önemsiz olmayan tavsiyeler

2024 yılı başından bu yana Ukrayna'da 665'ten fazla aile çocuk evlat edindi . Bu adım sarsılmaz bir güven, aile sıcaklığı ve sevgisinin yanı sıra bilgi verme konusunda samimi bir arzu gerektirir, çünkü ebeveynlik muhtemelen dünyadaki en sorumlu iştir, üstelik 7/24.

Buna hazır olduğunuzu nasıl anlayabilirim?

Tanımadan evlat edinmeye kadar olan aşamalarda bir çocukla nasıl düzgün etkileşime geçilir? Eğer varsa biyolojik çocuklarınızı, ailenizin yakında büyüyeceği gerçeğine nasıl hazırlıyorsunuz? Evlat edinilen bir çocuğun yeni aileye uyum sağlaması için ne yapılmalıdır?

Bu ve diğer sorulara, "Ukrayna Gerçeği. Yaşam", evlat edinme ve aile yetiştirme biçimleri "Her çocuk için Ukrayna" konusundaki birleşik devlet platformunun bakım hattı danışmanı Marina Rymar'ın yanıt bulmasına yardımcı oldu.

Çocuk evlat edinmeye karar vermeden önce nelere dikkat edilmelidir?

Her şeyden önce, strese dayanıklılık, doğum iznine çıkma veya çalışma şeklini uzaktan veya yarı zamanlı çalışmaya değiştirme yeteneği gibi kendi kaynaklarınızı hesaba katmalısınız.

Rymar , "Bir çocuğu ailenize kabul ettiğinizde hayatın ritmi ve rutin şeyler değişir" diye vurguluyor.

Mali açıdan ne kadar istikrarlı olduğunuzu ve harcamalarınızın gelecekte önemli ölçüde artmasına hazır olup olmadığınızı değerlendirmek de önemlidir. Bunun nedeni yalnızca çocuğa dengeli beslenme, kıyafet, kulüp vb. Sağlama ihtiyacı değil, aynı zamanda kurumsal kurumlardaki çocukların konuşma terapisti, psikolog veya belirli tıbbi manipülasyonlarla ek ve bireysel derslere ihtiyaç duymasıdır.

Biyolojik çocuklar evlat edinilmiş bir erkek veya kız kardeş istemiyorlar: ne yapmalı?

Ailenizde zaten çocuklarınız varsa onlara neden çocuk evlat edinmek istediğinizi açıklayın, tüm artılarını ve eksilerini mutlaka dinleyin çünkü bu kararı birlikte vermelisiniz.

Bazen biyolojik çocukların ailede başka bir çocuğa sahip olmasına karşı olduğu görülür; bunun biyolojik ya da evlat edinilmiş olması önemli değildir.

"İlk çocuk uzun bir süre "evrenin merkezi" olduğunda, kendisinden küçük bir erkek veya kız kardeşle nadiren anlaşmaya varır. Her şey sağlanan ve ebeveynlerinin sevgisi, ilgisi ve ilgisiyle büyüyen çocuklar, bazen Buna sahip olmayan çocukların olduğunu anlamıyorum." Rymar belirtiyor .

Bu durumda uzman, yetişkinlere "ebeveyn bilgeliği" göstermelerini ve göze batmadan pazarlık yapmalarını tavsiye eder. Ve bu hemen yapılmalıdır - bilinçli bir çocuk evlat edinme arzusunun olduğu andan itibaren. Biyolojik çocuklar küçükse çizgi film veya film izlerken uygun bir sohbet başlatabilir, miniklerin dikkatini ebeveynsiz kalan çocuklara odaklayabilirsiniz.

"'Aslan Kral', 'Balerin', 'Kung Fu Panda' çizgi filmleri, 'Görünmez Taraf' filmi burada işe yarıyor. Tartışmanın dozu ayarlanmalı. Konuşma bittikten sonra çocuk kendisinin hâlâ orada olduğunu anlamalıdır. hayatınızdaki en önemli şey ve bunu kimse değiştirmeyecek," diye vurguluyor bakım hattı danışmanı.

Uzman aynı zamanda bu konuda olumlu bir sonuç elde etmenin her zaman mümkün olmadığını da itiraf ediyor. Yani çocukla pazarlık yapma girişimlerinin faydasız olduğunu görüyorsanız evlat edinme fikri daha sonraya ertelenmeli ve belli bir süre sonra konuşmaya dönülmelidir.

"Çocuğa karşı çıkarsanız daha sonra bir takım sorunlarla karşılaşabilirsiniz: sürekli skandallar ve iddialar, evlat edinilen çocuğun reddedilmesi, biyolojik olanın alınması vb. Aynı zamanda evlat edinilen çocuğun uyum süreci de bozulabilir. zor olacak ve sonuç olarak mutlu bir aile yerine herkes mutsuz ve tatminsiz bireyler olacak." - diye uyarıyor uzman.

Aileniz için bir destek çemberi oluşturun

Bu sadece ailenize en yakın kişileri değil, aynı zamanda çeşitli destek alanlarındaki uzmanları da ilgilendirmektedir: psikologlar, konuşma terapistleri, sosyal hizmet çalışanları, eğitimciler/öğretmenler, uzman aile doktoru.

Bakım hattının danışmanı, "Bunlar, çocuğunuzun 'bir kalple doğduğunu' ve bunun onun uzmanlık alanı olduğunu açıkça söyleyebileceğiniz kişilerdir" diye açıklıyor.

Bir çocuğu evlat edinme konusunda bilinçli ve nihai bir karar verdiyseniz, bağlantıda Ukrayna'daki prosedürün ne olduğuna ve nereden başlayacağınıza dair ayrıntılı bir eylem algoritması bulabilirsiniz.

"Bir çocuğu evlat edineceğim": flört sırasında bir çocukla nasıl düzgün bir şekilde etkileşime girilir

Her şeyden önce Marina Rymar, çocukla ilk görüşmeden önce kurumun yönetimiyle (yatılı okul, aile tipi yetimhane vb.), neyin getirilip getirilemeyeceği, çocuğun neyle ilgileneceği vb. konusunda anlaşmaya varılmasını tavsiye eder. .

Çok parlak veya siyah renkler yerine doğal renkler giymemelisiniz.

Rymar , "Çok parlak veya siyah renkler, benekli süsler, büyük mücevherler kullanmayın. Parlak makyaj ve güçlü parfümler kullanmayın. Sigara içiyorsanız, toplantıdan bir saat önce sigara içmemeye çalışın" diye vurguluyor.

Uzman, doğrudan çocukla iletişim sırasında kendinizi onun seviyesine indirmenizi ve göz teması kurmanızı tavsiye eder. Bu, iletişim kurmak ve güven oluşturmak için önemlidir.

Kişisel sınırları ihlal etmemek için çocuğa izinsiz sarılmayın veya dokunmayın.

Açık ve samimi olun ve asla boş vaatlerde bulunmayın. Kendinize anne/baba demeyin.

Doğrudan evlat edinme sürecine devam etmeyi planlıyorsanız, bir sonraki randevuyu çocukla görüşün, böylece geri döneceğinizi anlasınlar.

Çocuğun geçmişini sormak mümkün mü?

Bir çocuğu aileye kabul etmeden önce, adaptasyon sürecinde onu psikolojik olarak travmatize etmemek için, kendisi, önceki ailesi ve sosyal çevresi hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi edinmeniz gerekir.

Ancak Marina Rymar, hiçbir durumda çocuğun geçmişini sormamanız gerektiğini vurguluyor. Bunun yerine çocuk işleri servisi, çünkü bu, ailedeki durumu, ebeveynleri ve çocuğun aileden uzaklaştırılmadan önce başına gelenlerin çoğunu ilk öğrenen yerdir.

Aynı zamanda kurumsal tesis çalışanları, çocuğun orada kalacağı zamanı, olası tercihleri ​​veya tetikleyicileri vb. hakkında bilgi verebilir.

"Çocuğu sorgulamak yasaktır! Bu ona zarar verebilir, yeniden travmatize edebilir, yani olumsuz olayların yaşandığı anlarda onu zihinsel düzeyde defalarca reddedebilir.

Er ya da geç çocuk size güvenmeye başladığında bunu kendi kendine söyleyecektir. Yetişkinler için burada asıl önemli olan kendinizi ve duygularınızı kontrol altında tutmaktır. O anda orada olmanız, desteklemeniz ve anlamanız gerekiyor. Çocuğun yanınızda tam bir güvenlik duygusuyla yoluna devam edebilmesi için bu gerekli," diye vurguluyor bakım hattı danışmanı.

Bunun "sizin" çocuğunuz olduğunu nasıl anlayabilirim?

Marina Rymar'ın açıkladığı gibi potansiyel evlat edinenlerin çocuğu tanımak için 10 günü var. Gerekirse bu süre 10 gün daha uzatılabilir ancak kendisinin tecrübesine göre bu süre çocukla bir bağ geliştirmediğinizi anlamak için yeterlidir.

"Aslında, "Bir kız gördüm ve onun benim kızım olduğunu hemen anladım" veya "Onu görür görmez kalbime bir şey sıçradı" hikayelerini duyduğumuzda bu, kuralların bir istisnasıdır.

Bunun "sizin" çocuğunuz olduğunu anlamak zamanla gelir. Birbirimizden hoşlanıp hoşlanmadığımızı hesaplayabileceğimiz bir formül yok, bu daha çok sezgilerimiz ve kendi duygularımızı tanımlamamızla ilgili," diye belirtiyor uzman.

Aynı zamanda belirli bir çocuğu evlat edinmek istediğinizi anlayabileceğiniz, analiz ederek belirteçler de vardır. Rymar bunlardan bazılarının adını verdi:

her toplantıdan sonra çocukla zamanınızı uzatmak veya mümkün olan en kısa sürede ona geri dönmek istiyorsanız;

toplantınızı kafanızda "çevirirseniz", çocuğun zaten uyuduğunu düşünün, birlikte gelecek hakkında hayal kurun ve sabah bir an önce ona gitmek istiyorsanız;

Bu çocuğun hayatını vb. değiştirmek istediğinizi sık sık düşünüyorsanız.

Danışman, "O halde evet, muhtemelen doğru yönde ilerliyorsunuz" diyor.

Aynı zamanda bir çocuğun sizden hoşlanıp hoşlanmadığını anlamak çok daha kolaydır çünkü çocukların tepkileri ve duyguları aldatıcı değildir.

Bir çocuk sizinle iletişim sırasında sakin bir şekilde oynarsa, iletişim kurarsa, özellikle dokunsal etkileşime girerse, size açılmaya hazır olma olasılığı yüksektir. Ayrılacağınız gerçeğine verilecek tepki de önemli bir faktördür.

Marina Rymar, "Eğer "Hala geliyor musun?" veya "Ne zaman geliyorsun?" diye sorarsa bil ki senden hoşlanıyor" diyor.

Aynı zamanda sevgi ve bağlanma duygularının hemen oluşmadığını da hatırlamakta fayda var, bu nedenle hem kendinize hem de çocuğunuza zaman ayırmalısınız.

Ailede zaten çocuklar varsa: Onlara ve evlat edinilen çocuğa ortak bir dil bulmalarına nasıl yardımcı olunur?

Fotoğrafı göstermeye ve çocuklara birbirlerinden - hem biyolojik çocuklardan - "kalpten doğmuş" - hem de tam tersinden bahsetmeye değer.

Çocuğu tanıdığınız ve iletişim kurduğunuz dönemde biyolojik çocukları toplantılara getirebilirsiniz ancak bunu ilk günlerde yapmamalısınız.

Zaten bir çocuğu evlat edindiğinizde, tüm çocukları yeni bir evin organizasyonuna ve diğer etkinliklere "bağlamalısınız".

Marina Rymar, eğer çocuklar kavga ederse veya aralarında yanlış anlaşılmalar ortaya çıkarsa, taraf tutmayın, tarafsız ve objektif olmaya çalışın, diye bitiriyor.

"Bir çocuğu evlat edindik": aileye uyum sağlamasına nasıl yardımcı olabiliriz?

Daha önce tanıştığınız belirli bir çocuğu evlat edinme konusunda kesin niyetiniz varsa, kurumda gelecekteki yaşama uyum sürecini başlatmaya değer olduğunu belirtmekte fayda var.

"Bunlar onu (çocuğu) evde neler beklediğinin, odasının, gelecekteki akrabalarının kısa açıklamalarıdır. Fotoğraflar gösteriyoruz (evin, sokağınızın, ayrı odaların, banyonun, mutfağın vb. birkaç basılı fotoğrafını hazırlıyoruz. Varsa) Biyolojik çocuk ya da ev hayvanıysanız, fotoğraflarını çektiğinizden emin olun, bunlar çocuğa bırakılmalıdır. Çocuk yeni evinin eşiğindeyken zaten tanıdık gelecektir," diye açıklıyor Rymar.

Ailenin yeni bir üyesi evinizin eşiğinden geçtiğinde ona evi küçük bir gezdirin, ona bir oda gösterin.

Önemli olan! Önceden hazırladığınız çocuk dolabında, çocuğun erişim seviyesinde "eski" kişisel eşyaları için boş bir raf bulunmalıdır - bu ona olduğu gibi kabul edildiği anlayışını verecektir.

Çocuğun yaşam programı, ilk başta kurumsal programa mümkün olduğunca yakın olacak şekilde oluşturulmalıdır. Tüm yenilikler kademeli olarak yapılmalıdır.

Marina Rymar, "Uyum süreci belirli bir zaman sınırlaması içermiyor ve herkes için bireyseldir. Sabırlı olun ve değişmeye değil, çocuğu anlamaya ve ona yardım etmeye çalışın" diye vurguluyor.

Uzman, her çocuğun adaptasyonunun bireysel bir süreç olmasına rağmen çocukların yaş özelliklerinin, ihtiyaçlarının ve krizlerinin dikkate alınması ve buna göre yetiştirilme yönteminin, tarzının seçilmesi gerektiğini vurguluyor. iletişim, günlük rutin, diğer insanların katılımı ve çocukla yapılan aktivite türleri.

Telefonun pilinin çabuk bitmesine neden olan Android özelliği kapatmalısınız

 Telefonun pilinin çabuk bitmesine neden olan Android özelliği kapatmalısınız

Bu özellik nispeten yakın zamanda ortaya çıktı, ancak büyük olasılıkla akıllı telefonunuzda bu özellik var.

Modern akıllı telefonların markası ne olursa olsun ortak bir sorunu var - zayıf pil. Cihazınız ne kadar iyi olursa olsun akşam veya gece şarja gider. Zaten bir yıldan daha eskiyse, günde birkaç kez yeniden şarj etme olasılığınız yüksektir.

Sorun genellikle yalnızca akıllı telefonların gücüne karşılık gelmeyen düşük pil kapasitesinde değil, aynı zamanda geliştiricilerin rahatlığımız için sunduğu çeşitli işlevlerin bolluğunda da yatmaktadır. Birçoğunu nadiren kullanıyoruz, ancak pili düzenli olarak tüketiyorlar.

Pil tasarrufu için Android'de ne devre dışı bırakılmalıdır?

Android cihazlardaki bu tür özelliklerden biri Android Uyarlanabilir Bildirimlerdir. Bu şey aslında oldukça uygun. Kullanıcının bildirimleri kontrol etme zamanı veya isteği yoksa, bunları bağımsız olarak analiz edecek ve kullanıcının şu veya bu bildirimi almasının en önemli olduğu anda (kendisine göründüğü gibi) gösterecektir.

Ancak arka planda sürekli çalışmak çok fazla pil gücü tüketir. Cihaz yeniyse bunu hissetmeniz pek olası değildir, ancak eski cihazlarda Android'in bildirimlerinizle ilgili endişesi oldukça güçlü bir şekilde hissedilecektir.

Bir dezavantajı daha var: Seçenek, kullanıcının şu anda bunları görmek istemediğine karar verirse, mesajlaşma uygulamasından veya bankacılık uygulamasından gelen önemli bildirimleri göstermeyebilir. Akıllı telefonun etkinleştirildiğinde sahibi hakkında ek veriler topladığını da dikkate almakta fayda var.

Neyse ki bu özellik devre dışı bırakılabilir. Bunu yapmak için akıllı telefonunuzun ayarlarına gidin, aramaya "Bildirimler" yazın ve "Uyarlanabilir bildirimler" öğesini bulun. Bu seçenek aynı zamanda “Uygulamalar” → “Özel erişim hakları” yolu üzerinde de bulunur. Ayarı bulduğumuzda devre dışı bırakın.

Elbette özerklik mucizeleri beklememelisiniz ve eski telefonunuz normal iki saat yerine iki gün boyunca çalışmaya başlamayacaktır, ancak birkaç saatlik ekran süresinden tasarruf etmek her zaman mümkündür.

iPhone'unuz varsa pil ömrünü artırmak için Süper Güç Tasarrufu modunu açmanızı öneririz . Bu seçenek iPhone ayarlarında yoktur ancak yerleşik Komutlar uygulamasını kullanarak hızlı bir şekilde ayarlayabilirsiniz. Nasıl olduğunu anlattık .

Leke kalmayacak şekilde yatak nasıl yıkanır uzmanlar basit ipuçları verdi

 Leke kalmayacak şekilde yatak nasıl yıkanır uzmanlar basit ipuçları verdi

Nevresimlerinizi haftada en az bir kez yıkamanız, lekelerin veya kokuların giderilmesini sağlayacaktır.

Yastık kılıflarındaki ter lekeleri ve çarşaflardaki sarı lekeler yaygın bir hikayedir. Beddable , yatak çarşaflarının kar beyazı olacak şekilde nasıl yıkanacağını söylüyor .

Adım 1: İnatçı Lekelerin Belirlenmesi

Lekeye müdahale etmeden önce yapmanız gereken ilk şey lekenin ne olduğunu belirlemektir.

Yatak çarşaflarında sarı lekeler

Vücudunuzun ürettiği doğal maddeler, özellikle uyuduğunuzda sıklıkla ter olarak salınır ve sarı lekeler bırakır:

"Sarı yağ lekeli çarşaflarınızı, farkına varmadan çamaşır makinesine atarsanız, lekelerin açık kahverengi renkte olduğunu görebilirsiniz ancak her iki leke türünün de biyolojisi aynıdır."

Nevresimdeki kahverengi lekeler

Tükürükteki enzimler de kahverengiye döner ve bu genellikle kumaşta lekelere neden olur. Tükürük lekeleri kötü görünebilir, ancak iyi haber şu ki bu lekelerin çıkarılması kolaydır çünkü ter kadar fazla yağ içermezler.

Nevresimdeki kan lekeleri

Son olarak tıraş olurken kendinizi keserseniz veya spor yaparken yaralanırsanız çarşaflarınızda kırmızıdan koyu kahverengiye kadar değişen renkte kan lekeleri bulabilirsiniz. Bir kan lekesi fark ederseniz, çıkarılması daha zor olacağından mümkün olan en kısa sürede müdahale etmeniz önemlidir.

Adım 2: Saldırı

Lekeleri bulduğunuzda, onları çıkarmanın zamanı geldi. İşte deneyebileceğiniz çözümlerden bazıları:

Bulaşık deterjanı

Hepimizin mutfak lavabosunun yanında bir şişe deterjan vardır. Çarşafları çamaşır makinesine atmadan önce lekenin üzerine biraz doğrudan uygulayıp ovalamayı deneyin. Bu, kirin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Orkide saksıları için ideal karışım bahçıvanlar bitkinin mutlu olacağını açıklıyor

 Orkide saksıları için ideal karışım bahçıvanlar bitkinin mutlu olacağını açıklıyor

Orkide saksıları için ideal karışım - bahçıvanlar bitkinin neden "mutlu" olacağını açıklıyor

Bahçıvanlar, orkidelerin rahat hissetmesi için saksı karışımının hangi malzemelerden oluşması gerektiğini anlattı.

En ufak bir hatanın orkide çiçeklerinin hızla solmasına ve yeni büyüme eksikliğine yol açabileceği bir sır değil . Homes & Gardens, bu ev bitkilerinin bakımı her zaman kolay olmasa da doğru toprak karışımını bulmanın kolay olduğunu yazıyor .

Doğal ortamlarında ağaç kabuğunda yetişen epifitik bitkiler olan orkidelerin, diğer ev bitkilerinin yetiştiği saksı toprağında iyi bir performans göstermediğini bildiriyor.

Bu nedenle ev bitkileri için doğru saksı karışımı kendi doğal ortamlarını yansıtmalıdır. Orkideler için önemli olan, köklerinin havaya erişmesine olanak tanıyan hafif malzemelerdir.

Ticari karışımlar mevcut ancak materyalde, kendi orkide toprağı karışımınızı oluşturmanın ve orkidenin yeterince yararlı besin aldığından kesinlikle emin olmanın mantıklı olduğu belirtiliyor.

Uzmanlar, saksı karışımına turba yosunu veya portakal kabuğu gibi pek çok şeyin eklenebileceğini açıklıyor. Ancak bazı içerikler orkideler için diğerlerinden daha iyi olacaktır.

Westerlay Orchids'in orkide uzmanı, "Doğal büyüme koşullarını bulundukları yerde değiştirmek ve kopyalamaya çalışmak önemlidir. Uygun yapı ve drenaj için orkide kabuğu kullanmanızı öneririm. Ayrıca belirli yosunlar ve perlit gibi malzemeleri de dahil ederim" diyor. Virginia Hayes.

Orkideler için toprak karışımının çok yoğun olmaması gerektiğinin de unutulmaması gerektiğini belirtiyor. Bu bitkilerin farklı yönlerde büyüyen ve besin elde etmek için havaya erişim gerektiren "hava kökleri" vardır.

Orkideler için kendi saksı karışımınızı hazırlarken önemli olan, düzenli saksı karışımından ve ıslandığında macun oluşturan kahve telvesi gibi şeylerden kaçınmaktır. Bu, orkidenin köklerinin çürümesine, orkidenin sapının sararmasına ve çiçeklerin düşmesine neden olabilir.

Başka bir uzman olan Teniel Jordison, en yaygın iç mekan orkidesi olan phalaenopsis için işe yarayan basit bir karışımın kullanılmasını önerdi. Orkide kabuğu, perlit, sphagnum yosunu, turba yosunu veya hindistan cevizi hindistan cevizine ihtiyacınız olacak.

Orkide kabuğunun karışımınızın %50'sini oluşturması gerektiği bildiriliyor. İyi drenaj sağlamak ve orkideniz için nitrojen, fosfor ve potasyum gibi yeterli temel besinleri içerecek şekilde tasarlanmıştır.

Hayes, "Bir bitkinin saksısı su ile dolduğunda, kırıldığında veya bitki yuvasını aştığında, saksı değiştirme zamanı gelmiştir. Besin içeren yeni saksı bitki kabuğu daha fazla büyümeyi teşvik edecektir" diye belirtiyor.

Daha da fazla drenaj sağlamak için %15 perlit ekleyin. Perlitin pürüzlü dokusu toprak karışımını parçalayarak orkidenin hava almasını sağlar. Dahası orkidenizin kökleri için yalıtım sağlamaya da yardımcı olabilir. Sphagnum yosunu popüler bir içeriktir çünkü hem nemi hem de gerekli besin maddelerini barındırır. Karışımda yaklaşık %20 oranında sphagnum yosunu kullanılmalıdır.

Son olarak uzmanlar, orkidenizin çok çabuk kurumasını önlemek için %15 oranında turba yosunu veya hindistan cevizi lifi kullanılmasını önermektedir.

Hizmet süresi olmaksızın engellilik maaşına başvurulabilir

 Hizmet süresi olmaksızın engellilik maaşına başvurulabilir

Hizmet süresi olmaksızın engellilik maaşına başvurulabilir: ödeme tutarları, nüanslar ve gereksinimler

Engelli statüsü almış tüm kişiler devletten ek ödeme alma hakkına sahiptir.

Sağlık nedenleriyle engelli olduğunu iddia eden her kişinin, doktorların engelli grubunu belirleyebilmesi için MSEC ile iletişime geçmesi gerekmektedir. Ancak bundan sonra bir Ukraynalı devletten emekli maaşına güvenebilir - UNIAN size engelli maaşının nasıl hesaplandığını ve iş deneyiminin gerekli olup olmadığını söyleyecektir.

2024'te Ukrayna'da engelli maaşı nedir?

Emekli maaşının miktarı sigortalılık süresine, kişinin yaşına ve tıp bilirkişi komisyonu tarafından belirlenen engellilik grubuna göre değişmektedir. Engellilik maaşı her zaman yaşlılık maaşının bir parçası olarak kabul edilir; yani:

engellilik emeklilik grubu 1 - yaşlılık ödemelerinin %100'ü;

engelli emeklilik grubu 2 - %90;

engelli emeklilik grubu 3 - %50.

Ukrayna'da veya başka herhangi bir grupta 3. gruptaki engelli maaşının ne kadar olduğunu çok az kişi anlıyor çünkü bunun tam olarak nasıl hesaplandığını bilmiyorlar. Mekanizma basittir; öncelikle kişinin yaşı ve engellilikten önceki iş deneyimi dikkate alınır. Yaşlılık aylığı bu şekilde belirleniyor. Daha sonra halihazırda engelli statüsünde olan bir kişinin 60 yıla kadar çalıştığı yıl sayısı dikkate alınır.

Hangisinin daha karlı olduğuna karar vermek size kalmış: engellilik veya yaşlılık aylığı , ancak bazı durumlarda ilk seçenek gerçekten ikinciden daha iyidir.

Ukrayna'da engelli emekliliği için ne kadar hizmet süresi gerekiyor?

Engelli bir kişinin emekli maaşını hesaplamak için iş deneyimi gereklidir, ancak çalışılan yıl sayısı değişebilir - bu, engelli grubuna ve kişinin yaşına bağlıdır. Ekim 2024 itibarıyla gereksinimler aşağıdaki gibidir:

Grup I ve II - 1 ila 10 yıl arası iş deneyimi;

Grup III - 1 ila 14 yıl arası iş deneyimi.

Çalışılan yıl sayısına ilişkin gereklilikler engelliliğin tespit edildiği yaşa bağlı olduğundan, ilgili makamlarla iletişime geçerek emekli maaşı almak için ne kadar deneyime sahip olmanız gerektiğini tam olarak belirleyebilirsiniz.

Hamlet'in GTA Online uyarlaması ABD sinemalarında gösterilecek

 Hamlet'in GTA Online uyarlaması ABD sinemalarında gösterilecek

Alışılmadık kaset 2025'te piyasaya sürülecek. Film şimdiden Londra'daki film festivalini bekliyor.

Grand Theft Auto 6 çıkmadan önce tamamı GTA Online'da çekilmiş bir filmimiz vardı .

Tamamı Grand Theft Auto Online'ın sanal ortamında çekilen sıra dışı bir belgesel, Amerikan sinemalarında galasına hazırlanıyor.

Proje, COVID-19 salgını sırasında karantina nedeniyle işini kaybeden iki aktör Sam Crane ve Mark Oosterveen'in hikayesini anlatıyor. Çaresizlikten video oyunları dünyasında bir Shakespeare oyunu sahnelemeye karar verirler.

Film, South by Southwest festivalinde Jüri Ödülü'ne layık görüldü ve eleştirmenlerden olumlu eleştiriler aldıktan sonra Mubi şirketinin dikkatini çekti. ABD'de gösterime girmesini ve küresel yayın haklarını aldı.

Konu, Sam ve Mark'ın tiyatro sanatlarını GTA Online'ın acımasız ve kaotik dünyasına aktarma girişimlerine odaklanıyor. Hamlet'i bu kadar alışılmadık bir formatta sahneleme fikirleri hem cüretkar hem de heyecan verici görünüyor.

Grand Theft Hamlet adı altında film, fikrin özgünlüğü ve mizahın sanatın rolüne dair derin düşünceler ve zor zamanlarda kendini ifade etme arzusuyla uyumlu birleşimiyle tanındı.

İzleyici, Sam ve Mark'ın sürekli dikkatlerinin dağıldığı ve hatta diğer oyuncular tarafından öldürüldüğü bir dünyada nasıl prova yapmaya çalıştıklarını izlemek zorunda kalacak. “Biri öldü diye üretimi durduramazsınız” gibi sözler onlar için sıradan hale geliyor. Oyunun teknik sınırlamalarına, oyun modellerinin travmatik olmayan hareketlerine, senkronize olmayan seslere ve olup bitenlerin kaotik doğasına rağmen ısrarla hedeflerine doğru ilerliyorlar.

Filmde ayrıca karakterlerin kişisel deneyimleri de ortaya çıkıyor. Sam yavaş yavaş projeye takıntılı hale gelir ve ailesinden uzaklaşırken Mark yalnızlık ve belirsiz bir gelecekle mücadele eder. Yolculukları bir nevi kendilerini ve yeni dünyadaki yerlerini bulma arayışına dönüşür.

Filmin başarısının bir diğer kanıtı da BFI Londra Film Festivali'ndeki gösterimi için biletlerin tamamen tükenmiş olmasıydı.

Filmin Mart 2025'te vizyona girmesi planlanıyor ve hem klasik sanatseverlerin hem de video oyunu hayranlarının ilgisini çekmesi bekleniyor.

Hatırlanacağı üzere daha önce Five Nights at Freddy's oyun serisinin uyarlamasının başrol oyuncusu Josh Hutcherson, ölümcül animatronikleri konu alan filmin devamı hakkında detayları açıklamıştı . Oyuncuya göre resim çok daha büyük ve korkutucu hale gelecek, yaratıcılar Freddy Fazbear'ın dünyasını genişletmek istiyor.

Şarkıcı ALEKSEEV ünlü bir blog yazarına olan duygularını itiraf etti

 Şarkıcı ALEKSEEV ünlü bir blog yazarına olan duygularını itiraf etti

Sanatçı, Dasha Kubik ile bir ilişki olduğuna dair söylentileri alevlendirdi.

Asıl adı Nikita Alekseev olan ünlü Ukraynalı şarkıcı ALEKSEEV, birkaç aydır söylentileri dolaşan blog yazarı Dasha Kubik ile olan romantizmi hakkında yorum yaptı. Sanatçı kıza olan duygularını itiraf etti.

Blog yazarı ve sanatçı birçok kez kamuoyunun önünde bir arada görüntülendi ve yıldızlar olası ilişkilerini ne yalanladı ne de onayladı. Ancak artık ünlü, ağ yıldızıyla olan romantizmden bahseden neredeyse ilk kişi değil.

Bildiğiniz gibi Nikita, Rus şarkıcı Ulyana Syretska'dan ayrıldığını doğruladı ve ardından Dasha ile kendisi arasında gerçekten romantik bir ilişki olduğunu ima etti. 

ALEKSEEV, blog yazarına aşık olduğunu ancak henüz bir ilişki içinde olmadıklarını itiraf etti. Sanatçı Sinetska'dan ayrıldıktan sonra yalnız yaşıyor.

Alekseev, "Bekleyelim ve görelim. Bunun (sempati - UNIAN) çıplak gözle görülebileceğini düşünüyorum" dedi.

Bu arada şarkıcı Ulyana ile 5 yıldan fazla bir süredir ilişki içerisindeydi. Çift, Kiev'de birlikte yaşıyordu ve Synetska, Ukrayna vatandaşı olmayı bile istiyordu. Ancak aşkları sona erdi.

Nikita, ayrılığın belirli nedenlerini açıklamadı, ancak ruh halindeki ani değişiklikler nedeniyle bazen onun için zor olduğunu itiraf etti. Alekseev'e karşı tavrını henüz ifade etmeyen Kubik gibi Rus kadın da ünlüden ayrılma konusunda henüz yorum yapmadı.

Bilim adamları Columbus'un gerçek kökeninin sırrını ortaya çıkardı

 Bilim adamları Columbus'un gerçek kökeninin sırrını ortaya çıkardı

Gizemi çözmek için araştırmacılar 22 yıllık bir araştırma yürüttüler.

Amerika'nın gezgini ve kaşifi Christopher Columbus, Batı Avrupa'dan gelen bir Sefarad Yahudisiydi.

İspanyol bilim adamları DNA'sını analiz ettikten sonra bu sonuca vardılar. CNN , bu durumun sonunda Columbus'un kökenine ilişkin uzun süredir devam eden gizemi ortaya çıkardığını yazıyor .

Gizemi çözmek için araştırmacılar, adli tıp uzmanı Miguel Lorente liderliğinde 22 yıllık bir araştırma yürüttüler ve Sevilla Katedrali'ne gömülü kalıntıların küçük örneklerini test ettiler. Bunları ünlü akrabaların ve torunların mektuplarıyla karşılaştırdılar. Lorente, "Elimizde Kristof Kolomb'un DNA'sı var, çok kısmi ama yeterli. Oğlu Hernando Colon'un DNA'sı var" dedi.

"Hernando'nun hem Y kromozomu (erkek) hem de mitokondriyal DNA'sı (annesinden aktarılmıştır) Yahudi kökeniyle uyumlu özelliklere sahiptir" dedi.

Sızıntılar doğrulanırsa bu son yılların en ilginç iPhone serisi olacak

 Sızıntılar doğrulanırsa bu son yılların en ilginç iPhone serisi olacak

iPhone 16 oldukça yakın zamanda tanıtıldı ancak iPhone 17'nin gelişimi zaten tüm hızıyla devam ediyor. Aynı zamanda içeriden kişiler gelecekteki Apple amiral gemileri hakkında giderek daha fazla yeni veri ortaya koyuyor.

Tom's Guide adlı yayın, yeni iPhone'lar hakkındaki söylentilerin bir kısmını güvenilir kişilerden aktardı . Ve eğer doğrulanırsa iPhone'ların son yılların en ilgi çekici model yelpazesi olacak.

iPhone 17 hakkında bilinenler

Apple'ın iPhone 17 Plus modelinden vazgeçip yerine "ultra ince" iPhone Air (Slim) koyacağına dair söylentiler var. Bloomberg'den Mark Gurman, bunun Apple'ın "tüm teknoloji endüstrisindeki en ince ve en hafif ürünler olacak yeni bir cihaz sınıfı" yaratma planının bir parçası olduğuna inanıyor.

iPhone 17 Air, 6,6 inç ekrana, iPhone SE'ye benzer tek bir arka kameraya ve tamamen alüminyum gövdeye sahip. Bu model, standart iPhone'dan daha ilginç bir şey arayan ancak Pro modellerinin performansına, ekran boyutuna veya kameralarına ihtiyaç duymayanlara yönelik olacak.

Yeni slim modeli dışında iPhone 17'nin görünüm açısından ciddi bir değişimi olacak gibi görünmüyor. Temel model, Pro sürümlerinde olduğu gibi boyutta bir artış almayacak ve 6,1 inç diyagonalde kalacak. Ancak mevcut iPhone'lardan yine de iki önemli fark olacak: ilk kez 120 Hz'e kadar yenileme hızını destekleyen ProMotion ekranlar ve ekranın kendisi de "ultra sert bir AR kaplamayla donatılacak". çizilmelere karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.

Ayrıca iPhone 17'nin 2nm işlemciye dayanan ilk akıllı telefonlardan biri olabileceğine dair bilgiler de var, bu da daha iyi performans ve verimlilik için daha yüksek transistör yoğunluğu anlamına geliyor. Bu bağlamda Apple'ın iPhone için kendi pillerini üreten ilk firma olacağı söyleniyor.

İçeridekiler başka ne önemli şeyleri sızdırdı? iPhone 17 Pro Max'in 12 GB RAM alacağı, seride bu miktarda belleğe sahip tek model olacağı aktarılıyor. Ayrıca 17 Pro Max, üç kamerasının da 48 MP çözünürlüğe sahip olduğu ilk iPhone olacak.

Daha önce tüm iPhone 17 modellerinin 24 MP selfie kamerası alacağını öğrenmiştik; bu, 5 yıl içinde "ön" tarafa yönelik ilk güncelleme olacak. Ayrıca değişken diyaframlı kamera lensini ilk kez Apple akıllı telefonlarda görebileceğimiz de tahmin ediliyor.

Bu arada Apple, M4 yonga setine sahip ilk Mac bilgisayarların gösterilmesi gereken Ekim sunumuna hazırlanıyor . En son 2021 yılında güncellenen yeni iPad Mini’yi de bekliyoruz.

Apple'ın 2025'teki ilk sunumuna dair neredeyse her şey zaten biliniyor. M4 işlemcili MacBook Air, iPad Air ve özellikleri Android kullanıcılarını bile memnun edecek yeni uygun fiyatlı iPhone SE'yi sunacak .

Uyuyanı 9 saniyede bulabilirseniz kartal görüşüne sahip olursunuz

 Uyuyanı 9 saniyede bulabilirseniz kartal görüşüne sahip olursunuz

Görevin zamanında üstesinden gelmek için görüntüyü hızlı bir şekilde "taramanız" gerekir.

Mantığı ve dikkati "pompalama" fırsatı sağladığı için hem yetişkinlere hem de çocuklara fayda sağlayabilecek karmaşık bir görsel bilmece-bilmece yaratıldı.

Görev şu şekildedir - çok sayıda ayçiçeği arasında tuhaf denebilecek olanı bulmanız gerekir. 

Bulmaca zordur çünkü bitkilere çok kısa bir sürede (9 saniye) bakmanız ve hangisinin diğerlerinden farklı olduğunu anlamanız gerekir. Eğer zamanında yönetirseniz, kartal görüşüne sahip olursunuz.

Gazetecilere göre, başarıya ulaşmak için görüntünün alışılagelmiş incelemesinden vazgeçilmesi gerekiyor; mümkün olduğu kadar çabuk "taranması" gerekiyor:

Öncelikle çoğu ayçiçeğinin neye benzediğini anlamanız ve ardından diğerlerinden farklı olanı hızla bulmanız gerekir.

Basıncı ölçmek için bilim adamları en doğru pozisyonu seçti

 Basıncı ölçmek için bilim adamları en doğru pozisyonu seçti

Yeni klinik çalışmanın yazarları bunun çok önemli olduğunu belirtti.

Kan basıncınızı daha doğru ölçmek istiyorsanız ölçmek istiyorsanız , kan basıncınızı ölçmeden önce kolunuzu kaldırın ve ardından doğru şekilde indirildiğinden emin olun. Aksi takdirde gösterge gerçekte olduğundan daha yüksek olabilir.

Healthdigest, 2024 klinik çalışmasının yazarlarının bunun çok önemli olduğunu kaydettiğini yazıyor . Çalışma sırasında insanların kan basınçları kolları farklı pozisyonlardayken ölçüldü. Katılımcıların ellerini dizlerinin üzerine koyduğunda kan basıncı değerlerinin arttığı ortaya çıktı. Aynı olay, kollarının yanlarından serbestçe sarkmasına izin verdiklerinde de meydana geldi.

Kan basıncındaki değişiklikler 4,0 ila 10,0 mmHg arasında değişiyordu ve bu önemli bir rakamdı. Bu şu soruyu akla getiriyor: En doğru kan basıncı ölçümlerini almak için elinizi nereye koyarsınız?

Doğruluk için el pozisyonu

Evde veya doktor muayenehanesinde tansiyonunuzu ölçerken elinizi kalp hizasında tutun. Yani bir masanın üzerinde ya da yüksek bir komodinin üzerinde yatmalıdır. Bu pozisyonda kalp yük altında olmadığından basınç okumaları doğru olacaktır.

Uzman Açıkladı Kadınlar kendi ayakları üzerinde duramıyor

 Uzman Açıkladı Kadınlar kendi ayakları üzerinde duramıyor

Stanford Beşeri Bilimler Merkezi'ndeki bir yüksek lisans öğrencisi, bir izlenim bırakmak için kadınları ilk buluşmada tam olarak ne konusunda uyarmaları gerektiğini ortaya çıkardı.

İlk buluşma, birçok insanın muhtemelen biraz stresli hissedebileceği bir andır. Bu nedenle bazen bir izlenim bırakmanıza ve kendinizi daha güvende hissetmenize olanak sağlayacak bazı ipuçlarını bilmek önemlidir.

Stanford Beşeri Bilimler Merkezi yüksek lisans öğrencisi, yapımcı ve yazar Adam Gilad, Your Tango adlı yazısında ilk buluşmada söyleyebileceğiniz en çekici sözden bahsetti . Uzman, kadınlardan biriyle internetten tanıştığını hatırladı. Pek çok ortak nokta keşfettikleri için ilk buluşmaları iyi geçti. Bu nedenle ona göre birkaç saat içinde sarılıp öpüşmeye başladılar.

Pew'in istatistiklerine göre "İşte o zaman durdum, geri çekildim ve ilk randevuda söyleyebileceğiniz en çekici cümleyi söyledim: 'Seninle yatmayacağım'" dedi. Araştırma Merkezi , giderek daha fazla insan ilk buluşmadan sonra yakınlıktan kaçınıyor.

Daha sonra Gilad, samimi bir ana ancak gözlerinin içine bakıp tüm kalbiyle "Seni seviyorum" diyebildiği zaman hazır olacağını açıkladı:

"Amacımın sadece baştan çıkarıcı derecede dar pantolonuna girmek değil, onu tanımak olduğunu söyledim. Karşılıklı çekiciliğimizin ateşi volkanikti ve onu doğru yöne yönlendirmek istedim ki bu da bir şeyleri ateşleyebilir. sonsuza kadar sürer ve sadece patlayıp yok olmaz."

Uzman şunu hatırlamanın çok önemli olduğunu söyledi: İnternetteki iletişime rağmen kadınlar ilk buluşmada sizi tanımıyor. Kişiyi olduğu gibi ciddiye aldığınızı ve onun uymasını istediğiniz standartlara sahip olduğunuzu gösterme şansınız var. Ayrıca Gilad, 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre bir kızın kendi standartlarına sahip olması durumunda mutlu olmayı öneriyor çünkü bu nitelik daha mutlu bir ilişkiye yol açacaktır .

"Başka bir deyişle, henüz güvende olup olmadıklarını bilmiyorlar. Gerçekte bildikleri şey, muhtemelen akşamın sonunda onları içtenlikle istediğinizdir. Kesinlikle efsanevi 'üçüncü randevunun' sonunda." diye ekledi.

Gilad, başından beri kadınlara önceliklerinizin neler olduğunu bildirmenizi tavsiye ediyor. Yazar, ilk buluşmanın hayata ve bu hayatta ne yapmak istediğimize dair görüşleri paylaşmak için bir fırsat olduğunu belirtiyor. Bu deyimin temel amacı, kadının ilk buluşmada rahatlamasını sağlayan "ilk buluşmada samimiyeti gündemden çıkarmaktır".

Diğer ilişki haberleri ve ilk tarihler

Daha önce UNIAN, 5 söz veren çiftlerin sonsuza kadar birlikte kaldıklarını bildirmişti . Örneğin ilk söz "Seni her gün seveceğime söz veriyorum."

Buna ek olarak, erkekler randevularda onları rahatsız eden şeyin tek bir şey olduğunu itiraf etti. Genellikle bir kadının çok az veya çok fazla konuşması nedeniyle "kötü konuşma"dan şikayet ederler.

Perili otelin konukları güvenlik kameralarını izledikten sonra kaçtı

 Perili otelin konukları güvenlik kameralarını izledikten sonra kaçtı 

İngiltere'de bir otelin misafirlerine hayalet ne yaptı?

İngiltere'nin Chester kentindeki Ye Olde Kings Head Oteli'nde konaklama rezervasyonu yapan bir çift, otelin sözde "ruhu"ndan kendisine kendisini anlatmasını istediklerinde umduklarından fazlasını elde etti.

Dailystar bunun hakkında yazıyor .

Gece yarısı yeni evliler ruhtan elinden gelen her şeyi göstermesini istedi ve bundan sonra başlarına tamamen mistik bir şey geldi.

Yayın, eski bir genelev olan Ye Olde Kings Head Hotel'in Birleşik Krallık'taki "en perili" bina olarak kabul edildiğini belirtiyor. Hatta Project My Haunted'ın bir parçası olarak paranormal araştırmacıların herhangi bir şüpheli etkinliği izlemesine olanak sağlamak için içeriye CCTV kameraları bile yerleştirdiler.

Bu nedenle kameralar bu kez korkunç bir anı kaydetti: Oyuncak bebek, herhangi bir dış etki olmadan raftan düştü. Bu ilk değildi.

Yayınlanan görüntülerde odada iki konuğu görüyorsunuz: çift kişilik yatakta oturan bir kadın duvarı çalmaya ve "hayaletlerle" dalga geçmeye başlıyor. Bir noktada yakındaki bir raftaki oyuncak bebeklerden biri yere düşüyor.

"Yeter! Hayır, hayır" diye bağırdı kadın ve koşarak odadan çıktı. Ortağı da onun peşinden koştu.

Paranormal araştırmacı Danny Ross, onun bir çocuk hayaleti olduğuna inanıyor.

"Bunun neden kapı sesini duyduğumuz köşede olduğunu anlamamız gerekiyor" dedi.

Bu arada, My Haunted Project, insanlara paranormal olayları deneyimleme ve bağımsız olarak keşfetme fırsatı veren türünün ilk projesidir.

Cadılar Bayramı'nın çok yakında olduğunu hatırlatalım, bu nedenle TSN.ua, tarzınıza biraz "siyah" çekicilik katacak yaratıcı tırnak sanatı için ideal zamanın bu olduğunu hatırlatıyor.

Zeka testi resmin yazarının yaptığı hatayı yalnızca birkaç kişi bulabilir

 Zeka testi resmin yazarının yaptığı hatayı yalnızca birkaç kişi bulabilir

Resimdeki hatayı bulun

Dikkat, ayrıntıları fark etme yeteneği, etrafımızdaki dünyayı daha iyi görmemize ve anlamamıza yardımcı olan yararlı bir niteliktir. Bu, etrafımızda olup bitenlerin tam bir resmini elde etmemize ve aynı zamanda bilinçli kararlar almamıza olanak tanır. Tüm nüansları inceleyin, olayın sonuçlarını düşünün ve sonuçta doğru olana göre hareket edin.

Bunu yapmak için beyninizi düzenli olarak eğitmeniz gerekir - ana odaklanmayı, etrafınızdaki dünyayı gözlemlemeyi ve görsel bulmacaları çözmeyi öğrenin.

Yazarının hata yaptığı bir İngilizce bulmaca sunuyoruz. 15 saniye içinde bulmanız gerekiyor. Sadece birkaçı yolunu bu kadar çabuk bulabilir.

Resimdeki sorun ne?  Resimdeki hata oldukça açık, bu yüzden eğer onu bulamıyorsanız ve pes etmek üzereyseniz acele etmeyin ve tekrar deneyin.

Hatayı bulamıyorsanız cevaba bakın. Kırmızı daire içine alınmış yerler yazar tarafından yapılan bir hatayı gösterecektir. 

İsimler tekrar moda oldu 2025'te bir çocuğa ne ad verilir?

 İsimler tekrar moda oldu 2025'te bir çocuğa ne ad verilir?

Bir zamanlar popüler isimler tekrar modaya dönüyor.

Son zamanlarda modası geçmiş olduğu düşünülen isimler artık yeni bir parlaklık kazanıyor.

Today'deki bir bebek ismi uzmanı , Maple veya Poppy gibi gelecek yılın en moda isimlerinin bazılarının çoktan demode olacağını söylüyor.

Namerology'nin kurucusu Laura Wattenberg, "Goldie, Birdie, Elsie ve Nellie'yi düşünün. Kulağa retro gibi geliyor ama küçültücü bir şekilde" diyor.

Azariah ve Azrael gibi İncil'de "Az" ile başlayan isimler de giderek daha popüler hale geliyor. Scotty veya Stevie gibi kulağa "çocuksu" gelen isimler de moda.

Uzman, gelecek yılın favorileri arasında Leilani ve Kelani'nin isimlerini açıkladı.

Yeni isimler arasında Otto ve Cosmo da 2025'te popüler olma yolunda güçlü adaylar arasında yer alıyor.

Wittenberg, "On ya da yirmi yıl önce, Otto ve Cosmo kulağa eğlenceli geliyordu... ama şimdi o kadar çok Leo ve Milo var ki, daha gerçekçi görünüyorlar" dedi, ancak "Cosmo" isminin dikkatli kullanılması gerektiği konusunda uyardı .

Kızlar için en popüler isimlerden bazıları Bridie, Elsie, Nellie, Stevie, Scotty, Poppy, Murphy ve Ripley'dir. Erkekler için Malachi, Koa ve Otto, Wattenberg'in yakında trend haline geleceğini tahmin ettiği en popüler isimlerden üçü.

UNIAN'ın daha önce farklı ülkelerde çocuklara verilmemesi gereken isimleri verdiğini hatırlatalım .

Turistlerin ilgisini çeken küçük bir Avrupa ülkesi

 Turistlerin ilgisini çeken küçük bir Avrupa ülkesi

Bu ülke sadece zengin ve ünlü milyonerlerin yeri değil.

Monako , Vatikan'ın ardından dünyanın en küçük ikinci bağımsız ülkesidir. Express , 200 hektarlık bir alana sahip bu küçük ülkenin New York'un Central Park'ına sığabileceğini yazıyor.

Ülke, uygun vergi rejimi nedeniyle en zengin insanları çekmesiyle tanınıyor ve Monako'da görkemli Formula 1 yarışları düzenleniyor.

Yayında, "%0 gelir vergisi ülkeyi zenginler için cazip bir yuvaya dönüştürdü: Formula 1 efsanesi Lewis Hamilton, eski Beatle Ringo Starr ve tenis şampiyonu Novak Djokovic'in bu küçük eyalete taşındığına inanılıyor" diye ekledi.

Ancak Monako sadece zengin ve ünlü milyonerlerin yeri değil. Devletin ana gelir kaynağı turizmdir ve ziyaretçiler, limanın ihtişamı, çoğu caddede bulunan spor araba filosu ve inanılmaz manzaralarla tamamlanan harika alışverişlerden etkilenmektedir.

Turistler burada sıkılmayacak. Örneğin, Monte Carlo kumarhanesi onlarca filmde yer almıştır ve bu da onu seyahat ederken mutlaka ziyaret edilmesi gereken bir yer haline getirmektedir. Ayrıca Le Rocher ve Monaco Katedrali gibi simge yapıların yer aldığı ülkenin 800 yıllık tarihini de her fırsatta görebilirsiniz. Ülkenin geçmişini incelemek için çok önemliler.

"Birleşik Krallık gibi, Monako da anayasal monarşiye sahip; Prens II. Albert, babası Prens Rainier'in 2005'teki ölümünün ardından eyaleti devraldı. Prens Rainier, öldüğü sırada ve sırasında Avrupa'nın en uzun süre tahtta kalan hükümdarıydı. Express, "Monako'yu turizme olan bağımlılıktan uzaklaşmaya ve iş ve ticari fırsatlar yoluyla daha fazla gelir elde etmeye vurgu yaparak dönüştürdü" dedi.

Belgede, ülkede artık sıklıkla iş konferanslarının düzenlendiği ve Rainier'in hükümdarlığı sırasında bankacılık, finans ve emlak şirketlerinin faaliyetlerini genişlettiği belirtildi.

Dünyadaki diğer monarşilere rağmen Monako devlet başkanına kral denmiyor çünkü Prens Albert'in ebeveynleri, birçok nesilden beri ataları gibi bir prens ve prensesti. Tarihsel olarak Monako her zaman daha büyük bir ülkenin parçası olmuştur. Ülke tarihi boyunca İspanya, Fransa ve İtalya tarafından korunmuştur.

Mühendisler elektriksiz çalışabilen ilk robotları yaratmaya başladı

 Mühendisler elektriksiz çalışabilen ilk robotları yaratmaya başladı

Bilim insanlarına göre bu robotlar zorlu yaşam koşullarında işlevlerini yerine getirebilecek.

Mühendisler, robotların karmaşık işlevleri elektrik kullanmadan yerine getirebileceği bir yöntem geliştirdiler . Interesting Engineering'in yazdığına göre, özellikle King's College London'daki araştırmacılar, akışkan basıncını değiştirerek iletişim kuran yeni bir tür küçük devre geliştirdiler .

Ekip, "Bu dünyada bir ilk ve vücutları yerleşik bir kontrol merkezinden bağımsız olarak çalışabilen yeni nesil robotlar yaratma olasılığının önünü açıyor ve bu alan potansiyel olarak daha karmaşık yapay zeka tabanlı yazılımlar için kullanılabilir." dedi. bir beyan.

Yayın, yumuşak robotların esneklikleri ve güvenlikleriyle tanındığını söyledi. Çeşitli alanlarda kullanılmaya başlandı. Bu robotlar esas olarak solenoid valfler, regülatörler ve pompalar kullanan sistemler tarafından kontrol ediliyor ve bu da onların hareket kabiliyetini sınırlıyor.

"Bu sorunu çözmek için bilim insanları, robot gövdesine entegre edilebilecek, verimliliği artıran ve zorlu ortamlarda kullanılmasına olanak tanıyan yeni yumuşak valf ve pompa tasarımları araştırıyorlar. Boruları bükerek sıvı akışını kontrol eden bu yumuşak valfler, çok sayıda kontrole ihtiyaç var" diye ekliyor materyal.

Örneğin bu robotlar elektriği iletmenin mümkün olmadığı veya radyasyonun yüksek olduğu yerlerde (örneğin Çernobil'de) veya elektrik voltajının yüksek olduğu odalarda çalışabiliyor. Ayrıca bu robotlar, elektriğe erişimin istikrarsız olduğu düşük gelirli bölgelerde kullanılmak üzere tasarlandı.

Uzmanlar menekşelere nasıl uygun bakım yapılacağını anlattı

 Uzmanlar menekşelere nasıl uygun bakım yapılacağını anlattı

Aynı zamanda bu bitkilerin periyodik olarak yeniden dikilmesi gerekir.

Afrika menekşeleri ev bitkisi koleksiyonunuza renk katacak dayanıklı, güzel bitkilerdir . Martha Stewart , sıcak iklimleri tercih etmelerine rağmen iç mekanlarda iyi çiçek açabildiklerini yazıyor .

Bahçıvan Ryan McInaney, "Kalıcı anılar yaratan, evden eve seyahat edebilen ve arkadaşlara ve aileye aktarılabilecek harika hediyelerdir" dedi.

Ayrıca onlara iyi bakarsanız 50 yıldan fazla yaşayabilirler. Bu nedenle McEneaney ve diğer bahçecilik uzmanları Afrika menekşelerine nasıl uygun bakım yapılacağını paylaşıyor.

Uzman, özellikle mevcut bitkiyle yaklaşık aynı çapta küçük bir saksı bulmanızı, böylece büyümek için alana sahip olmanızı önerir.

"Köklerinin saksıya biraz karışmasını umursamıyorlar, bu yüzden aşırı kalabalıklaşma konusunda henüz endişelenmeyin" diye açıkladı.

McEneaney ayrıca ev bahçıvanlarını toprağın kurumasını önlemek için saksının dibinde bir drenaj deliği olduğundan emin olmaya çağırdı:

"Çiçekler ıslak ayakları sevmez, bu da köklerin nemli toprakta bulunduğu anlamına gelir, bu nedenle bir drenaj deliği toprağı eşit derecede nemli ve iyi drenajlı tutacaktır."

Bu arada, Mother's Finest Urban Farm'ın arıcılarından Samantha Fox, menekşeleri iyi drenajlı toprakta ve gözenekli bir saksıda yetiştirmeyi sevdiğini söyledi.

Uzman Brian Parker'a göre bu bitkilerin, menekşelerin büyümesine ve canlı bir görünüme sahip olmasına yardımcı olmak için nemi kontrol etmek amacıyla bol miktarda vermikülit ve perlit içeren toprağa ihtiyacı var.

Ancak Afrika menekşelerinin uzun ömürlü olması nedeniyle yeniden dikilmesi gerekmektedir.

McInaney, "Bitkiler büyüdüğünde, köklerle aşırı yüklenmemeleri için daha büyük saksılara nakledilebilirler" dedi.

Menekşenin boyutu artmaya başladığında ve yapraklar solmaya başladığında bu, yeniden ekim zamanının geldiği anlamına gelir.

Uzmanlar ayrıca bitkinin evin parlak, dolaylı ışık alan bir bölümünde yetiştirilmesini tavsiye ediyor.

McInaney, "Batıya veya güneye bakan pencereler kış aylarında en iyisidir, ancak yaz aylarında Afrika menekşelerinizin ihtiyaç duydukları ışığı almasını sağlamak için kuzeye veya doğuya bakan pencereleri arayın" dedi.

Ona göre eğer ışığı filtreleyecek ağaç yoksa saksıları biraz geriye kaydırmanız gerekir çünkü doğrudan güneş ışığı yaprakları yakabilir.

Ayrıca bu bitkilerin yetiştirilmesinde hava sıcaklığı da önemli bir rol oynar. Uzman, 18 ila 23 °C arasındaki oda sıcaklıklarında geliştiklerini belirtti.

Buna karşılık Brian Parker, filetoların sulanmasıyla ilgili net bir programın bulunmadığını belirtti.

Uzman, "Afrika menekşesinin sulamaya ihtiyacı olup olmadığını belirlemenin en iyi yolu toprağın üst katmanına dokunmaktır. Eğer toprak dokunulamayacak kadar kuruysa, o zaman sulamaya ihtiyacı vardır" diye açıkladı.

Çocukların davranışlarında göz ardı edilemeyecek 6 sorun

 Çocukların davranışlarında göz ardı edilemeyecek 6 sorun

Uzman, bazen ebeveynlerin, çocuklarının olağandışı davranışlarına çok alışkın olduklarını, çünkü bu davranışların çok sık meydana geldiğini, bunun temel sorunlar olduğunu belirtti.

Tüm çocuklar zaman zaman kötü davranışlar sergiler ve bazılarında stresin sonucu gibi görünen geçici davranış sorunları olur. Medline Plus'a göre , eğer çocuğun davranışı aşırı derecede düşmanca, saldırgan veya yıkıcı ise ve davranış değişiklikleri 6 aydan uzun süre devam ediyorsa, bir çocuğun kötü davranışı ciddi bir soruna işaret edebilir.

Consumer Health Digest'in uzman editörü, araştırmacısı ve analisti Donna Begg, Your Tango için yazdığı yazıda , çocuğunuzun davranış sorunları olduğunun bir başka göstergesinin de yaşına uygun olmayan davranışlar olduğunu yazıyor . Çocuk psikolojisinin daha derinlemesine anlaşılmasının, ebeveynlerin, çocuklarının davranışlarının normal olup olmadığını belirlemelerine yardımcı olacağını ekliyor. dilencilik sağlandı ebeveynlerin çocuklarında asla göz ardı etmemesi gereken 6 davranış problemini ortaya koydu.

Örneğin uzmana göre bebekler genellikle dürtüseldir ve çoğu zaman duygularını düzenlemede sorun yaşarlar ki bu da tamamen normaldir. Ancak daha büyük çocuklarda dürtüsellik ve öfkeyi kontrol edememe, karşıt olma-karşı gelme bozukluğunun göstergesi olabilir. Yaklaşık her on çocuktan birinde öfke, sinirlilik, öfke nöbetleri ve itaatsizlik ile karakterize olan KGB'nin olduğu bildirilmektedir:

"Çocuğunuzda bu davranışı fark ederseniz mutlaka bir çocuk terapisti veya doktordan yardım isteyin. KOKGB'nin nedenleri hem psikolojik hem de nörobiyolojik olabilir."

Bir diğer davranış sorunu ise dikkatsizlik ve hiperaktivitedir . Uzmanlar bunun dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) bir işareti olabileceğini söylüyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre ( CDC) , DEHB'nin dünya çapındaki çocukların yaklaşık yüzde beşini etkilediği düşünülmekte ve bozukluğun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak araştırmacılar bozukluğun nörolojik kökenli olduğu konusunda hemfikirdir.

Analistler, DEHB'nin dikkati sürdürememe ve kişinin davranışını kontrol etme sorunlarıyla karakterize olduğunu belirtiyor.

Ayrıca bazı çocuklar ebeveynlerine , diğer yetişkinlere ve akranlarına karşı saygısız davranabilir . Materyal, bunun ya çocuğunuzun bağımsızlığını iddia ettiği ya da sınırlarınızı test ettiği anlamına gelebileceğini söylüyor. Her ne kadar kabalık bir çocuk için normal bir davranış olarak kabul edilse de uzmanlar, ebeveynlerin bu tür davranışları caydırması ve alışkanlığa dönüşmesini önlemek için buna uygun şekilde yanıt vermesi gerektiğini öne sürüyor.

Donna Begg , özellikle okul öncesi çağdaki çocuklarda aşırı ağlamanın çoğu ebeveyn tarafından fark edilmeyebileceğini belirtiyor:

"Küçük çocukların hayal kırıklığı içinde sızlanması ve ağlaması normal olsa da, bazı çocuklar istediklerini elde etmek için bu duygusal gösterileri kullanıyor."

Bu davranış basitçe ebeveynliğin bir sonucudur, çünkü çocuklar en fazla ilgiyi üzgün olduklarında gördüklerini erken yaşta öğrenirler. Çocuk Doktoru Laurel Schultz, ebeveynlerin, çocuklarının sızlanmasını durdurmak istiyorlarsa, üzülmedikleri zamanlarda çocuklarına dikkat etmelerini tavsiye ediyor.

Begg aynı soruna sık sık yaşanan histerileri de ekliyor .

"Her sağlıklı çocuk, ihtiyaçlarının karşılanmadığını hissettiğinde veya endişeli hissettiğinde öfke nöbeti geçirir. Ancak sebepsiz yere sık sık öfke nöbetleri geçirmesi, çocuğunuzun daha derin sorunlarla boğuştuğunun işareti olabilir" diyor.

Örneğin, otizmin katılık ve tekrarlayan davranışlarla karakterize olduğunu ve bir şeyler ters gittiğinde çocuğun öfke nöbeti geçirdiğini söyledi. 

Ebeveynlerin göz ardı etmemesi gereken son davranış sorunu ise okul başarısızlığıdır .

Makalede, "Her ebeveyn çocuğunun okulda başarılı olmasını ister, ancak bazen çocuklar akademik olarak zorluk yaşayabilir ve bu onların özgüvenlerini etkileyebilir ve aşırı strese neden olabilir" diyor.

Araştırmacı, birdenbire çocuğunuzun stres yaşadığını veya davranışlarının depresyon belirtileri gösterdiğini düşünüyorsanız bir uzmana başvurmanız gerektiğini belirtiyor.

Psikologların düşüncelerini içeren diğer materyaller

UNIAN daha önce akıllı kadınların bile aşık olduklarında yaptığı 6 şeyden bahsetmişti . Örneğin zaman zaman biri sizi üzdüğünde ya da kırdığında aceleci kararlar verebilirsiniz.

Ayrıca psikolog eleştiriden neden korktuğumuzu açıkladı .

Tüm Avrupa'nın en güneşli bölgesi seçildi ziyaret edilmesi şaşırtıcı derecede ucuz

 Tüm Avrupa'nın en güneşli bölgesi seçildi ziyaret edilmesi şaşırtıcı derecede ucuz

Algarve sadece cazibe merkezleri açısından zengin ve güneşli olmakla kalmıyor, aynı zamanda Avrupa standartlarına göre şaşırtıcı derecede uygun fiyatlı.

Sıcak güneşin tadını çıkarmak istiyorsanız Londra, Paris ve Amsterdam gibi popüler yerler sonbahar seyahati için en iyi seçenek olmayabilir . Ancak havanın birkaç hafta daha sıcak olacağı pek çok yer var, özellikle Portekiz'deki Algarve.

Travel Off Path portalı bu yönün avantajları hakkında yazıyor . En önemli şeylerden biri böyle bir tatilin bütçesidir çünkü Portekiz ziyaret edilmesi oldukça ucuz bir ülkedir.

Yılın 300 güneşli günü

Portekiz ana karasının güney kıyısında yer alan Algarve, Atlantik'in parlak mavi suları boyunca uzanan kumlarıyla gelecek vaat eden bir plaj destinasyonudur. Buna ek olarak, bu şehrin sakinleri yılda inanılmaz sayıda güneşli günün tadını çıkarıyor - 300.

Diğer Avrupa destinasyonlarının yaşadığı soğuk ve yağışlı ekim ayları da dahil olmak üzere yılın büyük bölümünde Algarve'de gökyüzü tamamen açık. Güneş günde ortalama 8 saat parlıyor ve sıcaklıklar ılımlı 15 ile 22°C arasında değişiyor.

Başka bir deyişle, Avrupa'nın bu bölgesinde sonbaharda hava oldukça soğuk olabileceğinden yazlık valizinizi hazırlamak için acele etmeyin, ancak okyanustan esen rüzgarın sizi rahatsız edebileceğinden, açık havada yemek yemek için yanınıza hafif bir ceket ve kazak almayı unutmayın. biraz soğuk. Ancak çoğu zaman Algarve'nin sezon dışında ne kadar sıcak olabileceğine şaşıracaksınız!

Portekiz'in güneyinde nereye gidilir?

Portekiz'in güney kıyısı, kilometrelerce uzanan uzun, geniş kumsallar, bölgenin hızlı gelişimine rağmen neredeyse hiç dokunulmamış canlı deniz rezervleri ve kolaylıkla bilgisayarınızın ekran koruyucusu olabilecek doğal cazibe merkezleriyle karakterize edilir.

Böylece Portimão'ya arabayla yarım saat uzaklıktaki ikonik Benagil Mağarasını ziyaret edebilirsiniz. Sadece yakındaki plajdan tekneyle ulaşılabilir.

Algarve'nin doğusunda, Faro'dan çok da uzak olmayan Ria Formosa Tabiat Parkı, sulak alanlar ve ıssız adacıklar da dahil olmak üzere çok çeşitli manzaralardan oluşan bir başka doğa harikasıdır; nefes kesici güzellikteki Ponta da Piedade yolu ise plaj tutkunları için bir cennettir.

Lagos şehrinden başlayan rota sizi, tarihi "Roma" köprüsüne ev sahipliği yapan olağanüstü Praia dos Estudantes ve yerel favori Praia do Camilou dahil olmak üzere tüm Portekiz'deki en temiz plajlardan bazılarına götürür. Ahşap merdivenlerin sonunda altın rengi kum ve turkuaz su bulabilirsiniz.

Ancak bu davetkar suya koşmadan önce, buranın hala Kuzey Atlantik olduğunu ve yılın hangi döneminde olursa olsun Portekiz'deki suyun Akdeniz'den daha soğuk olma eğiliminde olduğunu unutmayın. Yani soğuk şokuna maruz kalmak istemiyorsanız hemen suya atlamayın.

Antik yerler ve eski şehirler

Plajlar size göre değilse ve kalbiniz Eski Dünya Avrupası'nın çekiciliğiyle çarpıyorsa, Algarve'nin gizli kültürel mücevherlerini keşfedene kadar bekleyin.

Algarve'ye yapılan hiçbir gezi, pitoresk bir kanal boyunca Tavira'yı ziyaret etmeden, görkemli bir ortaçağ katedralinin hakim olduğu Faro'nun arnavut kaldırımlı sokaklarında bir gezintiye çıkmadan veya hatta beyaz badanalı bir Santorini tarzı sahil köyü olan büyüleyici Carvoeiro'yu desteklemeden tamamlanmamalıdır. pitoresk plaj.

Kalabalığın arasından sıyrılmak ve yine de masalsı kalelere hayranlık duymak istiyorsanız, üç kuleli kalesi ve Silves Mağribi kalesiyle ilginç Lule'yi listenize eklemeyi unutmayın.

Ve gerçekten gizli bir mücevher arıyorsanız, görkemli Barok sarayları ve yıkık Roma villasıyla sevimli küçük kasaba Estoi'ye gitmeye değer.

Çıtır çıtır ve sağlıklı patates kızartması nasıl yapılır TikTok'tan yaşam tüyosu

 Çıtır çıtır ve sağlıklı patates kızartması nasıl yapılır TikTok'tan yaşam tüyosu

Bu tüyo aynı zamanda bağırsak sağlığınızı iyileştirmenize de yardımcı olacaktır.

Hepimiz kızarmış patatesleri severiz , ancak tam olarak pişirmek zor olabilir, bu yüzden dışları tamamen çıtır ve içi yumuşaktır. En iyi çıtır kızartmaların nasıl elde edileceğine dair ipuçları veren sayısız tarif var. Ancak Independent'a göre TikTok'un yeni yaşam tüyosu, onu sadece daha çıtır değil, aynı zamanda mide için de sağlıklı hale getirmeye yardımcı olacak .

Hack yazarı Laura Stevens'a göre, patates kızartmasını pişirme şeklinizde yapılacak basit bir değişiklik bile bağırsak sağlığınızı iyileştirebilir ve hatta zamandan tasarruf etmenizi sağlayabilir.

Bu yüzden. Patatesleri daha sağlıklı hale getirmenin en iyi yolunun patatesleri yarı pişene kadar kaynatmak ve kızartmadan önce dondurmak olduğunu söylüyor.

Bu işlemin patateslerdeki dirençli nişasta miktarını arttırması gerektiğini söylüyor. Dirençli nişasta vücutta lif gibi davranır ve glikoza dönüşmez, böylece bağırsaklarınızdaki bakterilere yardımcı olabilir ve hücrelerinizin sağlığını iyileştirebilir. Health Line'a göre gıdaların dirençli nişastasını artırmak için soğutulması işlemine nişasta retrogradasyonu adı veriliyor. Patateslerde harika çalışıyor, "içlerindeki dirençli nişasta miktarını önemli ölçüde artırıyor" ama aynı zamanda pirinç ve makarnada da kullanılabilir.

Stevens, zamandan tasarruf etmek için büyük miktarda patatesi kaynattığını, içine baharat kattığını ve dondurduğunu anlatıyor. Daha sonra gruplar halinde çıkarıp fırında 25-30 dakika kadar pişiriyor ve bunun sonucunda “en çıtır, en lezzetli patates kızartması” elde edildiğini söylüyor.

.The Independent'a göre patatesleri haşladıktan sonra dondurmanıza gerek yok, sadece soğuk olmaları yeterli. Ancak dondurma, birçok porsiyonu daha sonraya önceden hazırlamanıza olanak tanır.

Daha önce mükemmel çıtır patates yapmanın püf noktalarından birini paylaşmıştık . Bu tarifin gizli içeriği bir tutam irmik unuydu.

Beyaz bir kedi sahiplenmek ister misiniz? Dikkat etmeye değer 10 cins

 Beyaz bir kedi sahiplenmek ister misiniz? Dikkat etmeye değer 10 cins

Listede hem kısa tüylü tüyler hem de dikkatlice taranması gerekenler yer alıyor.

Modern dünyada birçok kedi türü vardır . Bazı insanlar sokaktan tüy topluyor, bazıları ise yıllarını birlikte geçirebilecekleri nadir bir tür arıyor. Bazı insanlar evcil hayvanlarını rengine göre seçerler.

Beyaz tüylüler de popülerdir. Daily Paws böyle bir kedi arayanlar için 15 cinsten oluşan bir liste hazırladı. Burada hem mükemmel beyaz kedileri hem de renkleri karışık olanları bulacaksınız.

Bengal kedisi

Bengal kedileri, evcil kediler ile Asya leoparının melezidir. Leopar benzeri güzel noktalara ve mermer işaretlere sahiptirler. Bengal vaşağı, kremsi beyaz renkte, açık ve koyu işaretlere sahip bir cins türüdür. En büyük kedi ırklarından biridir ve genellikle çok aktif ve oyuncudurlar. Bu nedenle yaşayacakları alanın geniş olması şarttır.

Burma

Birmanya kedileri çok sosyal ve oyuncu tüylü kedilerdir. Orta uzunlukta güzel ipeksi bir kürkleri vardır ve orta ila büyük boylara ulaşırlar. Bu cinsin rengi genellikle beyaz veya kremdir ve tüyler parlak mavi, etkileyici gözlerle ayırt edilir.

Britanya ile ilgili stenografi

British Shorthair kedileri yuvarlak yüzleri ve kabarık, kalın kürkleriyle bilinir ve bu da onları çok popüler kılar. Gri, beyaz, siyah, krem ​​ve turuncu renk seçenekleri bulunmaktadır. Kedilerin kendileri oldukça çekingen olduğundan kalın kürk biraz bakım gerektirir. Öte yandan çok şefkatlidirler, bu da onları mükemmel birer arkadaş yapar.

Mısır Mau

Öncelikle gümüş-beyaz bir cins olarak bilinen Mısırlı Mau, genellikle koyu çizgiler ve lekelerle birlikte beyaz renktedir. Kısa tüyleri ve kaslı bir görünümleri vardır. Mısır Mau kedileri eğlence ve fiziksel aktivite için bol miktarda alan sağlayan bir ortama ihtiyaç duyarlar.

Himalaya kedisi

Bu tatlı, sevecen kediler sakin ve sessiz ortamları severler. Himalaya kedileri tipik olarak açık renklidir (genellikle beyazdır) ve yüzleri ve kuyrukları daha koyu kürklüdür. Büyük yuvarlak kafalı, kısa kulaklı ve kısa burunlu İran kedilerine benzerler. Gözlerinin sadece mavi olması dikkat çekicidir.

bez bebek

Bu orta boy kedinin tipik olarak beyaz, gri veya krem ​​​​renkli, ipeksi, orta uzunlukta bir kürkü vardır. Ragdoll'lar sevecen, zeki ve oyuncu kedilerdir; sahiplerinin kucağına yatmayı veya yatağa sarılmayı severler.

Japon kısa kuyruklu

Bu oyuncu, çok sosyal ama biraz da yaramaz kedi türü getir-getir oynamayı çok seviyor ve ortalama 15 ila 18 yıl yaşıyor. Boyutları küçük olan Japon kısa kuyrukluların ağırlığı nadiren on kilogramı geçer ve çeşitli renk ve desenlerde bulunurlar; özellikle ilginç işaretlere sahip beyaz ve krem. En eski kedi ırklarından biridir ve iyi şans ve refah getirdiğine inanılır.

Norveç Orman Kedisi

Bu nazik devler 16 kilograma kadar ağırlığa sahip olabilir ve zıplamayı ve çevrelerini keşfetmeyi severler. Norveç Orman Kedileri genellikle sahipleriyle çok arkadaş canlısı ve sosyaldir, ancak misafirlere karşı o kadar arkadaş canlısı değildir. Bu tüylü bebekler, eğlenmekten ve sahipleri ve diğer evcil hayvanlarla aynı odada olmaktan memnun oldukları için fazla ilgiye ihtiyaç duymazlar. Bunları beyaz, turuncu, gri ve siyah tonları dahil olmak üzere çeşitli renklerde bulabilirsiniz.

İran kedisi

Bu uzun tüylü kedilerin sevimli yuvarlak yüzleri vardır. Genellikle arkadaş canlısıdırlar ve en sevdikleri eğlenceler arasında gün içinde güneşlenmek yer alır. Bu tüylü bebeklerin insanlarla uzun bir geçmişi var ve 1620 civarında İran'dan İtalya'ya getirildiği söyleniyor. İran kedileri beyaz, gri, turuncu ve kahverengi dahil olmak üzere çeşitli renklerde gelir.

Cornish Rex

Cornish Rex kendine özgü görünümüyle tanınır: büyük gözleri, uçan kulakları ve kıvırcık kısa saçları olan kedilerdir. Hayatları boyunca oyuncu kedi yavruları gibi davranacaklar, tırmanmayı ve koşmayı sevecekler ve sahiplerine yakın durma eğiliminde olacaklar. Beyaz, siyah, turuncu, kahverengi ve gri gibi çeşitli renklerde gelirler ve çoğunlukla çeşitli desen ve işaretlere sahiptirler.

Egzotik Kısa Tüy

Bu eşsiz görünümlü kediler, İran kedileriyle aynı vücut tipine ve kişiliğe sahiptir ancak uzun tüyleri yoktur ve bu nedenle daha az bakım gerektirir. Egzotik Shorthair'in beyaz, siyah, turuncu veya krem ​​renginde güzel, kalın bir kürkü vardır. Tatlı doğaları ve samimiyetleri bu kedileri evlat edinmek için mükemmel bir cins haline getirir.

Oryantal Shorthair

Bu zarif ve kendine özgü kedinin şık bir vücudu, büyük kulakları ve badem şeklinde gözleri vardır. Kahverengi, krem, kırmızı, beyaz gibi pek çok renkte, çeşitli desen ve beneklerle bulmanız mümkün.

Samsung iPhone Air'e cevabını hazırlıyor Markanın en ince akıllı telefonu olacak

 Samsung iPhone Air'e cevabını hazırlıyor Markanın en ince akıllı telefonu olacak

Galaxy S FE'nin tasarımında son yıllarda gözle görülür herhangi bir değişiklik görülmedi. Yeni modelin bu serideki cihazların görünümünü yenilemesi bekleniyor.

Galaxy S25 serisinin piyasaya sürülmesine üç ay kaldı ancak ancak 2025 sonbaharında piyasaya sürülecek Galaxy S25 FE hakkında şimdiden bazı bilgiler ortaya çıktı. Kaynak, Samsung'un bir sonraki "halkın amiral gemisini" şimdiye kadarki en ince akıllı telefonu yapmayı planladığını söylüyor .

TheElec, yeni ürünün 8 mm kalınlığa sahip Galaxy S24 FE'ye kıyasla daha şık bir tasarıma sahip olacağını öğrendi. S25 FE'nin kesin özellikleri henüz bilinmiyor ancak Samsung, onu standart Galaxy S24'ten (7,6 mm) daha ince yapmayı hedefliyor.

Samsung, bu görevi başarmak için daha ince bir pil kullanmayı ve iç düzeni yeniden tasarlamayı planlıyor. Bu, akıllı telefon üreticilerinin daha ince modeller oluşturmak için kullandığı yaygın bir tekniktir.

Medya, Samsung'un , söylentilere göre Plus sürümünün yerini alacak yeni ince iPhone 17 Air (veya iPhone 17 Slim) ile rekabet edebilmek için böyle bir karar alabileceğini öne sürüyor . Bunun, iPhone X'in 2017'de piyasaya sürülmesinden bu yana iPhone'un ilk gerçekten önemli yeniden tasarımı olması bekleniyor.

Samsung'un eylül ayı sonunda Galaxy S24 FE'yi duyurduğunu hatırlayalım . Cihaz, temel modellerin tasarımını aldı, Galaxy AI yongaları için destek aldı ve Android 21'in piyasaya sürüldüğü 2031 yılına kadar güncellemeler gelecek.

Beslenme uzmanları mide fonksiyonunun nasıl iyileştirileceğini açıklıyor

 Beslenme uzmanları mide fonksiyonunun nasıl iyileştirileceğini açıklıyor

Beslenme uzmanları bağırsaklara fayda sağlamak için diyete hangi besinlerin eklenmesi gerektiğini anlattı.

İnsanlar genellikle kalp ve beyin sağlığını korumaya odaklanır, ancak genel refahı da etkileyen bağırsak sağlığını da unutmamalıyız . Örneğin, dengeli bir bağırsak mikrobiyomu sindirimde, bağışıklık desteğinde ve hatta ruh halinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar, diye yazıyor EatingWell için kayıtlı diyetisyen Mackenzie Burgess, Jessica Ball MS'in desteğiyle.

Kilerinizde sakladığınız yiyeceklerin bile sindirim sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini bildiriyor. Bu nedenle uzman, gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde olumlu etkisi olan en iyi altı ürünü belirledi .

Listedeki ilk ürün konserve fasulyedir . 

Beslenme uzmanına göre bunlar mükemmel lif ve bitkisel protein kaynaklarıdır. Fasulyede bulunan çözünür lif, bağırsaklarınızdaki iyi bakterileri besleyen ve sağlıklı bir mikrobiyomu teşvik eden bir prebiyotik görevi görür.

Whole-istic Living'den klinik bitki uzmanı Jenna Volpe, çözünmeyen lifin suyu emdiğini ve dışkı hacmini arttırarak çoğu sağlıklı insan için daha dolgun, daha sağlıklı ve daha hafif bir bağırsak oluşturmaya yardımcı olduğunu belirtiyor.

2023 yılında yapılan bir araştırmaya göre , düzenli olarak fasulye yemek (günde yaklaşık 1 bardak), bağırsak mikrobiyota çeşitliliğini iyileştirebilir ve bu da genellikle sindirim sağlığının iyileşmesiyle ilişkilendirilir. 

Beslenme uzmanları ayrıca diyetinize konserve enginar eklemenizi de tavsiye ediyor . Danone Kuzey Amerika Beslenme ve Bilimsel İşler Direktörü Christy Ley, araştırmaların enginarların bağırsak mikrobiyomu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini gösterdiğini, çünkü bunların inülin adı verilen ve özellikle bifidobakteri türü olan bifidobakterilerin büyümesini teşvik etmede etkili olan bir prebiyotik lifle yüklü olduğunu belirtiyor. Sağlığı geliştiren bağırsak bakterileri. 

Makalede bağırsak sağlığına faydalı üçüncü besinin soğan olduğu belirtiliyor .

Soğanlar, başta fruktooligosakkarit (FOS) olmak üzere yüksek prebiyotik lif içeriği sayesinde, bifidobakteriler ve laktobasiller gibi faydalı bakterilerin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Diyetisyen-beslenme uzmanı Sam Schleiger şunu belirtiyor:

"Bu bakteriler sindirim, bağışıklık fonksiyonu ve genel sağlık için kritik olan dengeli bir bağırsak mikrobiyomunu destekliyor ve sürdürüyor." 

FOS yalnızca bağırsak sağlığını desteklemek için prebiyotik görevi görmekle kalmıyor, aynı zamanda 2022'de yapılan bir çalışmaya göre osteoporoz, bazı gastrointestinal bozukluklar, kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet gibi çok çeşitli hastalıkların iyileştirilmesine de yardımcı olabiliyor.

Sağlıklı besinler listesinde sarımsak da yer alıyor . 

Soğan gibi sarımsağın da inülin ve FOS gibi prebiyotik lifler içerdiği bildiriliyor. Ek olarak sarımsak, zararlı bakterileri uzak tutmaya yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir. 

Gastrointestinal sistem üzerinde olumlu etkisi olan ürünler listesindeki beşinci ürün yulaftır . . Bağırsaklarda jel benzeri bir madde oluşturan çözünür bir lif olan beta-glukan içeriğinin yüksek olması sayesinde sindirimi yavaşlatır, faydalı bağırsak bakterileri için beslenme sağlar ve besinlerin daha iyi emilmesini sağlar. 

Ve son olarak beslenme uzmanı fındık hakkında yazdı  yanı sıra bağırsaklar için faydalı olan lif ve besinler hakkında yazdı. Örneğin badem eklemek, düşük lifli diyet uygulayan kişiler tarafından iyi tolere edilir ve dışkı miktarının artmasına yardımcı olur. Yer fıstığı ve antep fıstığı yemek de bağırsaktaki faydalı bakteri sayısını artırarak bağırsak sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.